AL-KON Psikolojik Destek Formu

ALKON Konfederasyonu, üyelerimizin ruh sağlığını ve yaşam kalitesini önemseyerek uzman psikologlar aracılığıyla gizlilik esasına dayalı psikolojik destek hizmeti sunmaktadır. Yoğun iş temposu, artan sorumluluklar, mobbing, iş stresi, tükenmişlik hissi, ekonomik kaygılar, aile ve sosyal yaşamda yaşanan zorluklar zamanla psikolojik olarak yıpranmanıza neden olabilir.

Kendinizi sürekli yorgun hissediyor, işe giderken isteksizlik yaşıyor, motivasyonunuzu kaybettiğinizi düşünüyor veya yaşadığınız sorunlarla tek başınıza mücadele etmekte zorlanıyorsanız yalnız değilsiniz.

Hayatın getirdiği zorluklar karşısında zaman zaman desteğe ihtiyaç duymak son derece doğaldır.

Psikolojik destek almak bir güçsüzlük değil, kendinize verdiğiniz değerin ve sağlıklı bir yaşam sürme isteğinizin göstergesidir.

AL-KON olarak, üyelerimizin ihtiyaç duydukları profesyonel desteğe güvenli ve kolay bir şekilde ulaşabilmeleri için uzman psikologlarımızla hizmet sunuyoruz.

Başvurularınız gizlilik ilkesi çerçevesinde değerlendirilmekte olup, paylaştığınız bilgiler yalnızca psikolojik destek sürecinin yürütülmesi amacıyla kullanılmaktadır.

Psikolojik desteğe ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız, aşağıdaki başvuru formunu eksiksiz doldurarak başvurunuzu iletebilirsiniz.

İsim Soyisim *

Telefon *

Herhangi bir sendikaya üye misiniz? *

Evet Hayır

Sendika ismini giriniz

Görüşme tercihiniz hangisidir? *

Online Yüz yüze Fark etmez

Görüşmelerinizi hangi günlerde yapmanız sizin için daha uygundur? *

Hafta içi sabah Hafta içi öğle Hafta içi akşam Cumartesi Pazar Fark etmez

Son iki hafta içinde kendinizi mutsuz, umutsuz veya hayattan eskisi kadar keyif alamaz durumda hissettiniz mi? *

Hiç Nadiren Bazen Sık sık Neredeyse her gün

Son iki hafta içinde enerjinizde belirgin azalma veya sürekli yorgunluk hissettiniz mi? *

Hiç Nadiren Bazen Sık sık Sürekli

Son zamanlarda ağlama nöbetleri veya duygularınızı kontrol etmekte zorlandığınız anlar oldu mu? *

Hiç olmadı Nadiren Ara sıra Sık sık Çok sık

Son bir ay içerisindeki uyku düzeninizi nasıl değerlendirirsiniz? *

Çok iyi İyi Orta Kötü Çok kötü

Son bir ay içerisinde iştahınızda değişiklik oldu mu? *

Hayır Biraz azaldı Çok azaldı Biraz arttı Çok arttı

Son bir ay içerisinde kendinizi ne kadar yalnız hissettiniz? *

Hiç Az Orta Fazla Çok fazla

Günlük yaşamınızı sürdürmekte ne kadar zorlanıyorsunuz? *

Hiç zorlanmıyorum Az zorlanıyorum Orta düzeyde Oldukça zorlanıyorum Çok zorlanıyorum

Son zamanlarda işe gitmek sizin için nasıl hissettiriyor? *

İstekle gidiyorum Normal Zaman zaman zor geliyor Çoğu zaman gitmek istemiyorum Gitmek benim için çok zor

Kendinizi mesleki olarak tükenmiş hissediyor musunuz? *

Hayır Biraz Orta düzeyde Çok Tamamen tükenmiş hissediyorum

Hizmet verdiğiniz vatandaşlara veya çalışma arkadaşlarınızla iletişim kurarken eskisine göre daha tahammülsüz olduğunuzu düşünüyor musunuz? *

Hayır Nadiren Bazen Çoğu zaman Sürekli

Daha önce psikolojik destek aldınız mı? *

Hayır Evet, psikolog Evet, psikiyatrist Her ikisinden de destek aldım

Daha önce psikiyatrik ilaç kullandınız mı? *

Hayır Daha önce kullandım Halen kullanıyorum

Psikolojik destekten en büyük beklentiniz nedir?

Son iki hafta içerisinde yaşamanın anlamsız olduğunu düşündüğünüz oldu mu? *

Hayır Nadiren Bazen Sık sık

Kendinize zarar verme düşünceniz oldu mu? *

Hayır Geçici olarak aklımdan geçti Evet

Aylık ortalama fazla mesai / nöbet durumunuz *

Fazla mesaim / nöbetim yok Ayda 1–3 gün Ayda 4–6 gün Ayda 7–10 gün 10 günden fazla

Haftalık ortalama çalışma süreniz *

40 saatten az 40–60 saat 60–80 saat 80 saat üzeri

Son 1 yıl içerisinde iş yerinde şiddete veya tehdide maruz kaldınız mı? *

Hayır Sözlü şiddet / Tehdit Fiziksel şiddet Her ikisi

Son 1 yıl içerisinde mobbinge uğradığınızı düşünüyor musunuz? *

Hayır Evet, yöneticiler tarafından Evet, çalışma arkadaşları tarafından Evet, her ikisi